Uwodziciel

cookieverb

czy ktoś z forumowiczów posiada taką siłownię? ile trzeba na nią wydać, by w miarę okej ćwiczyć?

jeka87

jakiej wielkości pomieszczenie jest dobre na taką domową siłownię? właśnie wybieramy z żoną projekt domu i musimy do tego przystosować jeden pokój Smile

wiadomo , sprzęty na siłownię nie są wcale takie małe Smile

Wiolus89

Stomatolog

Zamontuj drążek w drzwiach, a do reszty ćwiczeń potrzebujesz tylko wolnej podłogi. Efekty nie są najgorsze, ale potrzeba do tego zaparcia, a rezultaty z czasem się pojawią.

Olka67

Ja zrobiłam sobie taką domową siłownie i jestem zadowolona. Mam nadzieje, że uda się codziennie ćwiczyć.

amelia

Miałam domową siłownię, jednak nie było takiej motywacji do ćwiczeń jak w przypadku normalnej siłowni. Z innymi lepiej się ćwiczy - intensywniej

klaurg

Domowa siłownia to bardzo dobre rozwiązanie dla osób, które nie maja jak dojeżdżać do siłowni w swojej miejscowości. Smile

A motywacja zzawsze się znajdzie. Można zresztą poprosić żonę/męża/brata/siostrę/przyjaciela/ciocię/wujka/kuzyna/rodzica/dziadka by poćwiczyli razem z tobą Very Happy

luizza299

No tak, ale wiadomo że przy innych lepiej ćwiczymy.

Dethrok77

No to też niby racja, ale każdy lubi coś innego.

macios42

Ja zaczynałem od drążka z lidla za 44zł więc jak się chce to można.

renia1122

Dokładnie. Drążek, pompki, rzysiady, brzuszki i praktycznie wszystkie partie ciała ćwiczysz a tak naprawdę potrzebujesz do tego tylko drążka

jordan12

Do dwóch tysięcy kupisz sprzęt na wszystkie partie Smile

lilliadg44 · Wysłany: Pon 19:15, 06 Mar 2017 Temat postu:

2 tys to raczej trochę za mało